Αλάτι: Τρόποι να το περιορίσουμε στη διατροφή μας

Ξέρετε ότι η ημερήσια πρόσληψη αλατιού δεν πρέπει να ξεπερνάει το ένα κουταλάκι του γλυκού; Οι…