Το κλειδί για τη μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους είναι η επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης, αναφέρεται στην έκθεση Η…
Ετικέτα: πρωτεΐνη
Αμύγδαλο: Ποια είναι τα οφέλη του – Τι προσφέρει στην καρδιά
Με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, τα αμύγδαλα είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης-Ε, χαλκού, μαγνησίου και…