Η Φαίη Σκορδά αποκαλύπτει τις διατροφικές της συνήθειες και τις προκλήσεις της εγκυμοσύνης. Η Φαίη Σκορδά, η γνωστή παρουσιάστρια του MEGA, συμμετείχε στην εκπομπή του Μιχάλη Κεφαλογιάννη το πρωί του Σαββάτου, 8 Μαρτίου. Η Σκορδά αναφέρθηκε στις διατροφικές της συνήθειες και στην προσωπική της πορεία στον τομέα της υγείας, υπογραμμίζοντας τη σημασία της συνέπειας και του προγραμματισμού. «Είμαι άνθρωπος που έχω συνέπεια και πρόγραμμα, αγαπώ το νόστιμο φαγητό, πίτσα, μπέργκερ κτλ, αυτή είναι η διασκέδασή μου», δήλωσε χαρακτηριστικά.
Επιπλέον, η Φαίη τόνισε πως, παρόλο που η γενετική κληρονομιά παίζει ρόλο στη διατροφή, οι συνήθειες που απέκτησε από την παιδική της ηλικία, όπως η κατανάλωση γιαουρτιού με φρούτα, επηρεάζουν τις επιλογές της σήμερα. Αναφέρθηκε επίσης στην ενασχόλησή της με το μπαλέτο και το τζόκινγκ, αλλά παραδέχτηκε πως η συνέπεια στην άσκηση δεν είναι πάντοτε προτεραιότητά της.
Σχετικά με την προετοιμασία για το καλοκαίρι, δήλωσε ότι είναι προσηλωμένη στη διατροφή της, τουλάχιστον έναν μήνα πριν από την έναρξη της καλοκαιρινής περιόδου. «Αν ασχοληθώ λίγο περισσότερο με τη γυμναστική και τη διατροφή, το αποτέλεσμα θα είναι εξαιρετικό», δήλωσε η παρουσιάστρια, προσθέτοντας πως η ψυχολογία της σχετίζεται άμεσα με τη διατροφή της.
Η Σκορδά επίσης αναφέρθηκε στην εμπειρία της από τη δουλειά της στο μόντελινγκ στην Ιταλία, όπου παρατήρησε ότι πολλές Ιταλίδες μοντέλα ακολουθούσαν εξαιρετικά περιοριστικές δίαιτες. Ωστόσο, η ίδια εξέφρασε την αντίθεσή της σε αυτές τις πρακτικές, δηλώνοντας πως δεν μπορεί να υποστεί τέτοιες διατροφικές συνθήκες και ότι δεν τις θεωρεί σωστές.
Στην προσωπική της εξομολόγηση, αποκάλυψε ότι στην πρώτη της εγκυμοσύνη είχε αποκτήσει 35 κιλά, γεγονός που τη βοήθησε να κατανοήσει την αξία της σωστής διατροφής και του τρόπου ζωής. Η Φαίη Σκορδά τόνισε την ανάγκη για ισορροπημένη προσέγγιση στην υγεία και την ευημερία της.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
