Έξι λεπτά στοχευμένης προπόνησης για μέγιστη καύση θερμίδων (vid)

Το πόσες θερμίδες θα κάψει κανείς όταν κάνει γυμναστική, σίγουρα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την επιλογή των ασκήσεων. Δεν είναι, όμως, μόνο αυτό.