Οι μέρες απόλυτης ξεκούρασης κάνουν πιο αποτελεσματικές τις προπονήσεις!

Το να ξεκουράζεσαι από τις συνεχόμενες προπονήσεις, ακόμα και αν αυτή η ξεκούραση αφορά μόνο μια μέρα, μπορεί να αποδειχθεί κάτι πολύ πιο δύσκολο απ’ όσο ακούγεται.

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr

Ακολουθήστε μας και στο Google News