Αν νιώθεις ένα βάρος και ένα αρνητικό συναίσθημα κάθε φορά που πρέπει να προπονηθείς, αν αισθάνεσαι πως το καθημερινό σου τρέξιμο είναι ξεκάθαρα ενταγμένο σε όλα εκείνα τα στοιχεία της καθημερινής ρουτίνας που σου δημιουργούν στρες, αν κάθε φορά που πρέπει να βγεις από το σπίτι για να τρέξεις το σκέφτεσαι δύο και τρεις φορές, τότε μάλλον πάσχεις από ψυχική κόπωση.
Μάλλον αυτή τη δυσαραρέσκεια δεν την νιώθεις μόνο αναφορικά με το τρέξιμο αλλά και σε άλλες πτυχές της μέρας σου.
Διάβασε αναλυτικά στο runnfun.gr
