Ανθυγιεινή – αγαπημένη συνήθεια ή απόλαυση με θρεπτικές αξίες; Η σοκολάτα έχει ενοχοποιηθεί λόγω των θερμίδων…
Ετικέτα: τροφή
Η αγορά τοπικών προϊόντων δεν είναι πάντα το καλύτερο για το περιβάλλον
Οι Βρετανοί καταναλωτές που θέλουν να υιοθετήσουν έναν πιο φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο ζωής είναι…
Πιο σημαντικό από την ίδια τη γυμναστική είναι το τι θα φας μετά!
Το μετα-αγωνιστικό γεύμα πρέπει να έχει την σωστή δόση και ποιότητα πρωτεΐνης,να σου δώσει ενέργεια και…
Ποια συστατικά κάνουν τη μπανάνα μια από τις σημαντικότερες τροφές στον κόσμο;
Είναι φρούτο που παράγεται σχετικά εύκολα, δίνοντας καρπό όλο το χρόνο, χρειάζεται καλές συνθήκες για να…
Τι τρώμε για αποκατάσταση και ενέργεια μετά την άσκηση
Αν θέλεις να έχεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα σε μια προπόνηση, ακολούθησε τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές…
«Οι Θεσμοί ευθύνονται για τις βλάβες από τα προγράμματα λιτότητας στην Ελλάδα»
Οι ζημιές που προκλήθηκαν στην Ελλάδα από τα προγράμματα λιτότητας θα μπορούσαν να εγείρουν ζήτημα νομικών…
Τι ρισκάρεις αν δεν φας αμέσως μετά την προπόνηση;
Ξέρεις πως αν η παράλειψη των σνακ μετά την προπόνηση σού γίνει συνήθεια, ρισκάρεις να μην…