Είναι ένας αριθμός που σε τρομάζει. 100 push ups φυσικά και δεν είναι εύκολο να γίνουν,…
Ετικέτα: push ups
Πώς τα push-ups “προβλέπουν” το έμφραγμα και το εγκεφαλικό;
Για πρώτη φορά μελέτη αναδεικνύει το push-ups ως «εργαλείο» ιατρικής πρόγνωσης. Θέλει κανείς να πάρει μια -κατά προσέγγιση-…
Αυτά είναι τα τέλεια push ups: Μπορείς να τα κάνεις;
Είναι μια άσκηση που σίγουρα βοηθάει πολύ τον κορμό μας, τα χέρια μας και την κοιλιά. …