Αυτά είναι τα τέλεια push ups: Μπορείς να τα κάνεις;

Είναι μια άσκηση που σίγουρα βοηθάει πολύ τον κορμό μας, τα χέρια μας και την κοιλιά. Είναι δεδομένο ότι έχουμε κάνει όλοι.

Την κάνουμε σωστά;