Πρόγραμμα “πυραμίδα” για να… λιώσεις το λίπος (vid)

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις με βάρη και με το βάρος του σώματος και δεδομένα είναι ιδιαίτερα αποδοτικό στην καύση λίπους.